Síndrome do Pânico: Compreendendo o Diagnóstico, Sintomas e Tratamento

 

Maykeane Lima

 

A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
Caracterizada por ataques de pânico intensos e repentinos, essa condição pode ter um impacto significativo na vida diária. Neste artigo, exploraremos o diagnóstico, os sintomas e o tratamento da síndrome do pânico, fornecendo uma compreensão abrangente dessa condição.

 

Diagnóstico da Síndrome do Pânico
O diagnóstico da síndrome do pânico envolve a avaliação de um profissional de saúde mental qualificado.Os critérios diagnósticos estabelecidos pelo DSM-5 são usados para identificar essa condição. Alguns elementos-chave para o diagnóstico incluem:

• Ataques de Pânico Recorrentes: A presença de ataques de pânico inesperados, caracterizados por períodos intensos de medo ou desconforto, acompanhados por sintomas físicos e cognitivos intensos.
• Preocupação Persistente: Preocupação constante com a ocorrência de novos ataques de pânico ou desenvolvimento de condições relacionadas, como agorafobia.
• Mudanças Comportamentais: Evitar lugares, situações ou atividades específicas devido ao medo de desencadear um ataque de pânico, o que pode limitar significativamente a vida diária.

 

Sintomas da Síndrome do Pânico

Os sintomas da síndrome do pânico podem variar, mas geralmente incluem:

• Ataques de Pânico: Episódios súbitos de medo ou desconforto intenso, que atingem o pico em poucos minutos.
  Os sintomas físicos podem incluir palpitações, sudorese, tremores, falta de ar, sensação de asfixia, dor no peito, náuseas, tontura e ondas de calor ou calafrios.
• Medo de Novos Ataques: Preocupação constante com a possibilidade de ter novos ataques de pânico ou desenvolver condições relacionadas, levando a uma ansiedade antecipatória.
• Mudanças Comportamentais: Evitar lugares, situações ou atividades específicas que possam desencadear um ataque de pânico, resultando em restrições na vida diária e isolamento social.

 

Tratamento da Síndrome do Pânico

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): A TCC é uma forma de terapia que ajuda os indivíduos a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais associados à síndrome do pânico. A terapia também pode incluir técnicas de exposição gradual a situações temidas, reduzindo o medo associado.
• Medicamentos: Em alguns casos, os medicamentos podem ser prescritos para ajudar a controlar os sintomas da síndrome do pânico.Os antidepressivos, como os inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRSs), são comumente utilizados e podem ajudar a reduzir a frequência e a intensidade dos ataques de pânico.
• Autocuidado e Suporte: Adotar um estilo de vida saudável, praticar técnicas de relaxamento e redução do estresse, exercícios físicos regulares e buscar suporte social também são componentes importantes do tratamento da síndrome do pânico.

A síndrome do pânico é uma condição desafiadora que pode ter um impacto significativo na vida das pessoas.
No entanto, com um diagnóstico adequado e um plano de tratamento individualizado, é possível gerenciar e reduzir os sintomas dessa condição.
É fundamental buscar a ajuda de profissionais de saúde mental qualificados, que podem oferecer orientação e apoio ao longo do processo de recuperação.